食欲の秋。なんていうからいっぱい食べてたらお腹がぱんぱん。鏡見るのが怖くなったよ。 今週からダイエットを糖質抜きダイエット？を始めた。 ダイエット前 朝 ご飯1杯 目玉焼き ソーセージ 味噌汁 昼 定食 夜 ご飯3杯 肉料理 麺類 味噌汁 今 朝 コンニャク…